修炼中这些反应，到底怎么回事
很多人修炼一段时间后，身上会出现一些以前没有的感觉，而且每个人都不一样。有人觉得额头跳、太阳穴鼓、脚心发热，有人觉得一股凉气从头顶顺着后背往下走，有人做梦梦见自己在斩妖除魔，有人念咒时觉得全身毛孔张开，还有人偶尔会提前“看到”某件事。这些情况在修行人中间常有人说起，但说法很乱，有人把它讲得很玄。这篇文章想把常见的情况一条条讲清楚，告诉大家该怎么看、怎么对待。
先讲一个总的原则：这些感觉都是自己身体和心理上的体验，是修炼过程中可能出现的附带现象，不是修到某种程度的标志，更不是每个人都一定会经历的阶段。不能因为感觉多就觉得修得好，也不能因为没感觉就怀疑自己。修行看重的是心静、德行和规矩，不在这些感觉的有无。
额头、太阳穴跳和发热
有些人在静坐或练功时，会觉得额头或太阳穴一跳一跳的，还发热。道家的经典里说，人的头顶是全身各部位神灵汇聚的地方，经文原话叫“泥丸百节皆有神”，通俗讲，就是头顶这一带是身体感觉最集中的部位之一。人把注意力集中到头部时，那里的气血运行和神经感觉会变得更明显。这不是什么了不起的事，也不用紧张。《清静经》讲“常能遣其欲而心自静”，意思是把杂念放下，心自然就静了。感觉热也好、跳也好，随它去，别去在意它，越在意反而越乱。
凉气入脊、脚心发热
有人觉得一股清凉从头顶进去，顺着后背往下走；有人觉得脚心发热或者跳动。后背上的脊柱是身体的中轴，脚心是人身体气血沉到最底下的位置，练功时气血在体内流动，这些地方有感觉是很自然的事。道家讲“善行气者，内以养身”，就是说会调息养气的人，气在体内养身体。这里有个重要的告诫：气要自然走，不要用意念硬拉硬送。感觉来了就让它来，走了就让它走，不去迎，也不去追，才是对的做法。
梦见斩妖除魔、梦里有人传法
修炼的人白天心思都放在法上，晚上睡着了，白天想的事情会在梦里继续演，这是很正常的心理现象。道教的传统里确实有“梦中得法”的记载，比如上清派的经典，相传就是有人梦中受神真传授的。但这里要分清楚：真法一定靠师承往下传，有法本作凭证，能用在实处。梦里见到的东西，如果跟门里的规矩对得上、跟师父教的一致，可以拿来参考；如果是凭空冒出来的、没有来由的，就不能当真。拿梦里的东西当“上天传法”，到处宣扬，恰恰是修行的大忌。
念咒时毛孔张开
有人念咒时觉得全身毛孔张开，练久了还能用意念控制开合。这个跟“气不光从鼻子进出，全身毛孔都能呼吸”的说法有关，是气感到了体表的表现。但同样要注意：如果是自然调息来的，是正常现象；如果刻意用意念去逼它开合，就偏了。而且有没有这种感觉，跟修为深浅没关系，不能因为能控制毛孔就觉得本事大。真正该下功夫的，是把心静下来、把气调顺，而不是炫耀感觉。
脑子里“提前放电影”
有人在静下来的时候，脑子里会突然冒出一个画面，像电影预告一样，后来事情果然有点相像。对这种事要冷静看。第一，人静下来以后，平时想的事会重新浮上来，而且比平时清楚，这是注意力集中的表现，不是神通。第二，天下的事千千万万，偶尔一个念头碰巧和后来发生的事有点像，属于概率上的平常事，不值得大惊小怪。第三，如果因为一两次巧合就认定自己能预知未来，到处去说，那是妄想，久了会害人害己。《道德经》讲“我独泊兮其未兆”，就是说有修为的人在事情还没露头的时候保持安静，不去猜，也不去断。能安静，才是真功夫。
为什么会这样：身心的自然反应
学术研究也说明过这个道理：人静定下来的时候，脑电波会发生变化，身体对外界的关注放松了，对内在的感觉反而变得敏锐。所以那些发热、跳动、气在走的感觉，大多是注意力集中、身心放松之后，对身体内部感受的觉察变强了，并不是什么神奇的事。知道这个道理，就不必觉得神秘，也不用心慌。
有疑问，先问师父
修炼的事，最要紧是有师父指点。闾山这一门，历来是拜师传法，徒弟跟师父学。练功中出现这些情况，应该去问自己的师父，让他帮你判断是正常还是走偏了，不要自己瞎琢磨，更不要自己拿主意。梦里、预感里的东西，尤其要拿师父的话、门里的规矩、学过的内容来对证，对不上的一律放下。经典也可以作参照：跟《清静经》讲的静心、《坐忘论》讲的收心对得上的，可以参考；跟经义拧着来的，就是走岔了。
感觉不是本事：别当真，也别沉迷
把上面这些合起来看，要防两种毛病。一种是拿假的当真的：有点感觉、做了个梦，就当成自己修成了，自高自大。另一种是丢了根本：整天追感觉、追梦境、追预感，把静心、积德、守规矩这些根本的事抛在一边。道家的经典反复讲，心静下来是第一位的，积德行善是修行的根基。感觉和梦境都是枝节，心静和德行才是根本。修行的人，要在感觉上看得破，在根本处下功夫。
各人不同，不可强求
每个人的情况都不一样：有人容易有感觉，有人一辈子平平淡淡；有人梦多，有人睡得安稳。这不是谁高谁低，只是禀赋和经历不同。当师父的要因人施教：感觉多的，劝他别执着；没感觉的，让他安心守常；梦多的，教他分辨真假；爱预感的，把他的心念正过来。各按各的情况，各走各的正路。
修行也不能硬来。感觉不来，别硬找；没有反应，别强求。一有强求的心，就落进执着里，反而会生出各种乱象。求不到就着急，得到了就得意，都不是学道的样子。
身体不舒服，要去看病
修行中的感觉，多数是身体的自然调整，但也要分清楚：如果头疼频繁，头上某处一直发热或者跳着疼，胸闷肚子胀，手脚浮肿，精神恍惚，整夜做梦、白天犯困，而且越来越重，或者还伴有别的毛病，就该及时去医院，不能都算成“气感”，耽误了看病。道家的经典讲“仙道贵生”，把身体养好是第一位的。有病看医生，不能拿修行代替治病。凡是说修行、法术能包治百病，劝人不看病的，都是骗人的。
梦多、预感频繁到影响白天的精神，甚至总觉得“自己有使命、被人传了法”，更要警惕，应该去找精神科医生或者心理咨询的专业人士看看。修行和看病，两件事不冲突，都不能少。
说到底，修炼中这些感觉，都是修行路上的小事；规矩正不正、德行够不够，才是大事。想拜师学的人，照着师父教的做，把心静下来，把德行修上去；有感觉不执着，见景象不宣扬，做梦不乱信，预感不乱断。感觉的有无，不能当作学得好不好的依据，功夫自然会一点一点上来。